// Ścieżka 01 z 04
Zajęcia dla dzieci
Grappling — trening ogólnorozwojowy
// O tej ścieżce
Zajęcia dla dzieci
Grappling — trening ogólnorozwojowy
Pewność siebie, sprawność i dyscyplina — energia rozładowana na macie zamiast w telefonie. Sport walki bez uderzeń, pod stałym okiem trenera.
Twoje dziecko wraca ze szkoły z bateriami naładowanymi do pełna? Na macie ta energia zamienia się w sprawność, koncentrację i pewność siebie. Grappling to zapasy w chwytach — bez uderzeń i kopnięć — dlatego jest jednym z najbezpieczniejszych sportów walki dla dzieci. Trening łączy zabawy ogólnorozwojowe (zwinność, koordynacja, siła własnego ciała) z podstawami grapplingu, zawsze pod stałym nadzorem trenera.
Pewność siebie
Dziecko uczy się, że potrafi — na macie i poza nią. Nieśmiałe dzieci rozkwitają, przebojowe uczą się samokontroli.
Sprawność ogólnorozwojowa
Zwinność, koordynacja, siła i gibkość — fundament pod każdy sport, nie tylko grappling.
Dyscyplina i szacunek
Jasne zasady, szacunek do partnera i trenera, systematyczność — nawyki, które procentują w szkole.
Bezpieczeństwo
Zero uderzeń. Miękka mata, kontrolowane ćwiczenia i trener, dla którego bezpieczeństwo stoi wyżej niż wynik.
// Przebieg
Zajęcia zaczynamy rozgrzewką w formie zabawy, potem ćwiczenia sprawnościowe i technika grapplingu dopasowana do wieku. Kończymy grami zespołowymi. Dziecko wychodzi zmęczone, uśmiechnięte i spokojniejsze.
// Kiedy
Grafik zajęć
Nie widzisz pasującej godziny — zadzwoń do trenera, dobierze grupę.
Poniedziałek
Dziś 3 treningiWtorek
Dziś 2 treningiŚroda
Dziś 3 treningiCzwartek
Dziś 3 treningi// Pierwszy krok
Zapisy prowadzi trener. Trener prowadzący: Robert Niedźwiecki.